Trainer Ausbildung

Die DOSB-Trainer-C-Ausbildung wird von der Kooperationsgemeinschaft ADAC Hansa (HSA), Schleswig-Holstein (SHO), Niedersachsen/Sachsen-Anhalt (NSA) und Weser-Ems (WEM) in Zusammenarbeit mit der Deutschen Motor Sport Jugend (dmsj) sowie den Fachverbänden der Bundesländer Niedersachsen, Bremen, Schleswig-Holstein und Hamburg angeboten.

Als erste Lizenzstufe im Qualifizierungssystem des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) bildet sie die Grundlage für eine Trainertätigkeit im Breiten- und unteren Leistungssport. In mindestens 120 Lerneinheiten erwerben die Teilnehmenden fundierte Kenntnisse in Trainingslehre, Sportmedizin und Sportpsychologie sowie pädagogisch-didaktische Kompetenzen. Ziel der Ausbildung ist es, Trainerinnen und Trainer zu befähigen, Übungs- und Trainingseinheiten für unterschiedliche Leistungsniveaus eigenständig zu planen, durchzuführen und auszuwerten.

 

Das Anmeldeportal ist bis zum 12. September 2026 geöffnet.

Falls Sie nicht Selbstzahler sind, bringen Sie die erforderlichen Adressdaten bitte vorher in Erfahrung. Bitte klären Sie vorab die korrekte Anschrift Ihres Ortsclubs und geben Sie diese vollständig an.

Diese sind für die Rechnung zwingend erforderlich.

 

Präsenzmodule

ModulTerminOrt
Modul 114.–15. November 2026📍 Rendsburg
Modul 212.–13. Dezember 2026📍 Bremen
Modul 313.–14. Februar 2027📍 Bremen
Modul 413.–14. März 2027📍 Rendsburg

Digitale Lerneinheiten (verpflichtend & prüfungsrelevant)

DatumUhrzeitThema
Mo., 09.11.202619:00–19:45 UhrGrundlagen der Ernährung
Do., 26.11.202618:00–19:30 UhrZeitnahme
Di., 08.12.202618:30–20:45 UhrSportmedizin
Mi., 02.12.202618:30–20:45 UhrMentaltraining
Di., 09.03.202718:30–20:00 UhrAnti-Doping-Richtlinien

Hinweis: Die Teilnahme an allen digitalen Lerneinheiten ist verbindlicher Bestandteil der Ausbildung und Voraussetzung für den erfolgreichen Abschluss.

    Damit Sie optimal in die Ausbildung starten und bestmöglich von den Inhalten profitieren können, sind folgende Voraussetzungen vor beziehungsweise im Verlauf des Lehrgangs zu erfüllen:

    • Sie haben das 18. Lebensjahr vollendet
    • Sie bringen bereits praktische Erfahrungen im Motorsport (mindestens in einer Disziplin) mit
    • Sie verfügen über einen gültigen Erste-Hilfe-Nachweis
    • Sie reichen die Ehren- und Verpflichtungserklärung der dmsj in der aktuellen Fassung ein
    • Sie legen ein erweitertes Führungszeugnis ohne Eintrag vor
      (nicht älter als 3 Monate, spätestens bis zum Ende von Modul 4)
    • Sie sind sporttauglich und bereit, aktiv an praktischen Übungen mit und ohne Sportgeräte teilzunehmen

     

    Unser Ziel:
    Gemeinsam schaffen wir die Grundlage dafür, dass Sie gut vorbereitet, sicher und mit Freude Ihre zukünftige Rolle als Trainerin oder Trainer im Motorsport übernehmen können.

    Die Kosten pro Modul betragen 260,- € für ADAC-Mitglieder.
    Für Nicht-Mitglieder liegt die Teilnahmegebühr bei 310,- € pro Modul.

    In der Gebühr enthalten sind:

    • Übernachtung im Einzelzimmer
    • Vollpension
    • Referentenkosten
    • Seminarunterlagen

    Stornierungsbedingungen

    • Absage bis 1 Monat vor Seminarbeginn: Bearbeitungsgebühr von 60,- €
    • Absage innerhalb von 1 Monat vor Seminarbeginn: 50 % der Teilnahmegebühr
    • Absage ab 2 Wochen vor Seminarbeginn: 100 % der Teilnahmegebühr

    Hinweis

    Nach erfolgreichem Abschluss des Lehrgangs können ggf. Zuschüsse beantragt werden.
    Bitte informiere dich hierzu eigenständig bei deinem zuständigen Verband.

    Die Trainerausbildung ist modular aufgebaut und kombiniert Theorie und Praxis optimal miteinander.

    So läuft’s ab:

    • Die Ausbildung besteht aus aufeinander aufbauenden Modulen (jeweils mindestens 30 Lerneinheiten).
    • Der Einstieg erfolgt über ein Basismodul, gefolgt von weiteren Fachmodulen. 
    • Die Durchführung erfolgt in der Regel in kompakten Lehrgangsformaten (z. B. Wochenenden)
    • Ergänzend kommen Online- und Blended-Learning-Einheiten zur Vor- und Nachbereitung zum Einsatz.

    Inhalte & Schwerpunkte:

    • Sportpädagogik, Trainingslehre und Methodik
    • Sportpraxis und motorsportspezifische Technik
    • Sportorganisation und Vereinsarbeit
    • Themen wie Sportmedizin, Prävention, Anti-Doping und Sicherheit 

    Praxis im Fokus:

    • „Learning by doing“ mit vielen praktischen Einheiten
    • Lehrproben, Trainingsplanung und eigene Umsetzung
    • Begleitende Aufgaben (z. B. Hausarbeit und Projekte) 

    Abschluss:

    • Die Ausbildung schließt mit theoretischen und praktischen Prüfungen ab. 
    • Nach erfolgreichem Abschluss wird die DOSB-Trainerlizenz vergeben. 

    Hinweis:
    Weitere Downloads, Dokumente und die aktuellen Rahmenrichtlinien des DMSB zur Trainerausbildung finden Sie hier: DOWNLOADS

    Ansprechpartner

    Silvia Werner

    Koordinator für Bahnsport, Trainer, Verleihmaterial, Großveranstaltungen

    Telefon: 0421 4994-123
    E-Mail: Jetzt eine E-Mail schreiben